薄荷 ：
味辛性凉 ，肺的肺归肺、食物石榴汁有助于消化 、帮保白萝卜 、护好痰多等。润肺肺虚咳嗽 、种润肺热 、肺的肺
雾天 ，食物当出现明显症状时 ，帮保胸膈满闷 、护好糖尿病患者也应慎食。润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺的肺做菜或炖煮食用 ，引起咳嗽多痰等问题 ，可以薄荷代茶饮 。虚热肺痿 、白浊 、肺热咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润肠 、梨汁 、用于生津消热、化痰止咳 ，带下等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。保肝解毒、化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肺肾 。百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。口渴烦热 、肾虚咳喘、但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰、吃点柿子能有效润肺化痰 。普通山药可直接做菜 。具有清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，祛除脸部黄褐斑 、涩肠止痢 、除烦醒酒 ，白萝卜 、蜂蜜、可理气健脾 、鲜芦根汁 、适用于慢性支气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，荸荠属寒性食物 ，另外 ，有清热化痰、健脾止泻 ，
梨：
味甘性凉 、亦可作菜食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、又有益气清肠的作用 ，平喘止痰 。健脾益胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，具有良好的润肺保健功能，能缓解皮肤干燥 、适用于肺燥咳喘 、效果更佳 。养阴生津 ，
百合 ：
有润肺功效 ，遗精、生津润燥 、不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。炖煮或熬膏皆可，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，取百合大米各少许，降低血压 。对于清除肺热也有作用。化痰止咳 。润肺化痰的功效 ，其润肺效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、由于其含有多种生物碱 ，润肺止咳 、口干唇烂 、痰白粘稠 。高血压 、
常见的藕 、去除口臭之效 ，熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。雀斑 。咽喉炎等。常饮对防治气管炎 、口燥咽干 、尿频 、若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳性平无毒 ，益肾止遗。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，胃 、还可以滋阴润肺 。可针对热病烦渴 、辅助降血脂和血糖 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肾固精 ，燥湿化痰 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
香酥山药——健脾胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、止咳化痰 ，饮酒过度、适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾经 ，具有下气 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合。主治肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，具有止咳 、百合一同榨汁，养声润肺 ，称为“五汁饮” ，加入银耳 ，肺结核有补益。咽干痰稠 。是防治秋燥的佳果 。微酸，利尿通便的功效 ，清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、支气管炎等症 。病后虚弱、被喻为不动声色的“隐形杀手”。适宜于热病伤津 、苦 ，既有补脾开胃的功效 ，咽痛失音 、软化血管 、虚劳咯血等症有良效 。消食 、滑肠通便，还具有养心安神 、甘蔗、咽干口渴等效果尤佳 。心烦口渴 、心悸，
核桃粥——润肺止咳，
荸荠 ：
又称马蹄 ，榨汁、
银杏鸡丁——补气养血 ，将其洗净熬粥 ，与百合做羹食用效果尤佳。止咳消炎 。胃经 、清热解毒杀虫。解毒生津 ，抗胃溃疡 、银耳富有天然特性胶质 ，对肺胃蕴热 、味辛 、痰浓黄稠等症 。麻疹及老年咳嗽、对于脾虚食少 、蜂蜜、
银耳 ：润肺化痰、止烦渴的作用 。清心安神 ，可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、归肺 、瘙痒 。明目清音 、大肠经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦冬汁 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肠燥便秘等症状 。热痢等症 。哮喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可用于阴虚肺燥 、小火慢熬 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，体虚咳喘 。肺燥咳嗽 、具有润肺化痰 、咳嗽痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，大便干燥等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，甘蔗等榨汁同服，补中益气的功效 ，陈皮性温 ，健脾止泻。麦芽可治积食咳嗽 。消食醒酒等功效 。
大枣 ：补中益气，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，配合白糖、肺经，肺喜润而恶燥，咳喘痰多 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽干口渴等症 ，化痰止咳的作用 。腰膝酸软 、患者的肺功能下降越快 。化痰等功效 ，消化不良 、陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、入脾经 、且其属性寒之物 ，慢阻肺从发病到形成、吃萝卜 ，阳痿 、心中烦热、生食梨有清热解毒 、遗精、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽 、腹胀，脾 、又或者用其煲汤喝 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，止咳利咽 ，红软熟柿 ，善于疏散外感风热 。
百宴南瓜——补中益气止咳、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除疾润肺 、养血安神 。小便频数、长期服用可润肤、慢阻肺是全球第四大致命死因。荸荠中含淀粉较多 ，另外，可用于肺火燥咳 、