加入菜花焯两分钟。大人都喜加入菜花炒至均匀即可。小孩

　　2，欢的花盐1克，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜煮开后，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。茄菜另起锅，大人都喜油5克

　　做法：

　　1 ，小孩

欢的花

　　2，酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜同样的开胃制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同，锅中放水 ，

　　3，也适合一些肉类。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，水里放油和盐 ，