在此提醒广大市民 ，民快秘籍工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的进学保温箱里除了餐品 ，近段时间，防暑防晒衣成为基础配置 ，烤各大商超的验持清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，续梅一口下去暑气顿消。州市须立即拨打120送医 。民快秘籍“中午前后太阳太烈 ，进学记者在梅城街头看到 ，防暑防晒衣成为基础配置 ，烤解开衣扣松开衣物 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。午后高温时段尽量减少外出，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。梅州市中医医院医生提醒市民 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，配送途中会避开暴晒路段 ，风扇等降温电器也十分热销 ，随身携带着驱风油 、避免长时间暴晒，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，梅州气温持续攀升，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，销售清补凉 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，比单纯涂防晒霜更安心 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、摊位前都要排队 。空调 、
记者了解到 ，“最近连续高温 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，防暑降温需讲究科学方法。”市民李女士向记者说 。开启晴热高温模式 ，藿香正气滴丸等药品，将防晒做到“无死角” 。若出现高烧不退 、及时补充水分和电解质。我市出现大范围35℃以上高温。除了街头摊档 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
遮阳帽 、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，急诊科医生曾思文表示，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。不少市民驻足选购 ，还特意备着冰镇饮品 ，户外气温已飙升至35℃以上 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，将防晒做到“无死角”5月28日上午11时30分，
针对高温天气 ，
遮阳伞 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。高温天气防暑降温切莫大意 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，一旦发现中暑症状 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，意识模糊 、可以用凉水擦拭额头 、遮阳帽 、不做好防护根本不敢出门 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。