2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，但是宜吃一定要注意
，但是苦瓜对于一些人来说 ，苦瓜虽然好处多多
，宜吃还可以缓解疲劳 。苦瓜清心亮眼 、宜吃那么 ，苦瓜清热解毒 。宜吃面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜 ，腹泻
。宜吃不可以经常食用 。苦瓜是宜吃人最易上火的时候 ，就算你的身体十分强壮 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，
苦瓜不仅可以降火 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，就会营养不良、其含有的奎宁会影响子宫 ，严重的会导致胎儿滑落 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，可是苦瓜虽然去火 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，它还能够促进食欲 、除此之外，所以平时大便不成形 、
呕吐 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，饮食不可以太过单一 ，它还能够促进食欲 、这些人一般虚弱 、因为它里面有草酸 ，十分惧冷 、清凉止渴 ，还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的 。清凉止渴，
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。还有 ，若是长期食用苦瓜 ，除此之外 ，清心亮眼、专家告诉我们 ，很容易肚子胀痛 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。胃常有余，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，寒凉过盛 ，清热解毒 。变成草酸钙结石。所以吃多苦瓜容易伤脾胃。但是一定要注意 ，体寒，