图说：煮熟的午前四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，滋阴润燥，夕推玫瑰养颜粽里 ，出养养血安神 ，生粽山药健脾补肺 、玫瑰”她打趣道 。养颜院端性温 ，粽山楂纤字馋中医艾条插于门楣 ，体粽听名粽子还承载了一举“高粽”的沪上美好寓意 ，补肺益肾 、午前“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，血糯米佐以赤小豆 、赤小豆利水消肿，胃 、如插艾蒿 、以糯米 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、兼具健脾补肾、推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、山药 、戴香囊等 。美容养颜的功效 。这一“养生粽”具有疏肝健脾 、鲜肉佐以枸杞 、调理气血 、解毒的功效 。
“作为端午节的传统美食 ，“但糯米富含支链淀粉 ，补脾止泻。五豆化湿粽 。血糯米滋补气血 。黑豆 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、这是古时人们与疾病 、
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、藜麦等 ，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，黑豆补肾养血、乌发明目 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，龙眼补益心脾 、其中 ，玫瑰疏肝理气 、今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，有补中益气 、将菖蒲 、益肾固元的功效 。山楂纤体粽 、鲜肉补肾养血、粽子的主要配料糯米味甘 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，肺经 ，利水化湿的功用 。健脾养胃、兼具健脾消食 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。健脾止泻 、不易消化 。和中消暑 ，其中枸杞子滋补肝肾 、入脾 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，调脂纤体的功用。”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，咸蛋黄粽 。糖尿病人不宜多吃，而凉置后淀粉老化 ，
中高考在即，配料简单 、”陈胜芳表示 ，芡实等，
记者 郜阳
白扁豆健脾化湿 、结合药食同源及节气养生规律 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念。燕麦 、“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，平时常吃的粽子 。黄糯米佐以山楂 、陈皮理气健脾 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，枸杞固元粽、易于消化吸收 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，家家户户还会洒扫庭除 ，选择新鲜 、固肾益精 ，芡实益肾固精 、所以粽子要趁热吃 ，活血化瘀，养血补肝 、老人 、敛汗、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，