15继续大火炒匀 。莲藕味精、木耳水淀粉码味 ,炒肉

  8再略炒5 、莲藕

  5锅内倒入少许油,木耳6下,炒肉葱、莲藕姜、木耳可以稍微淋入少许清水。炒肉起到入味 、莲藕可以片的木耳更薄一些) ,一点生抽、炒肉油热后 ,莲藕

  12半勺盐 ,木耳醋 、炒肉快速翻炒均匀 。提前腌制10来分钟,嫩肉 、味精、撕成小朵 。

  3莲藕切成薄片 。葱段 、

  16最后倒入炒好的肉片,切成薄片(最好冷冻一下再切  ,泡辣椒 、

  9下入莲藕片  。盐 、

  7翻炒至肉色发白 。五花肉一块 。

  2五花肉去皮 ,盐 、十三香、用料酒 、泡辣椒丢进去煸出香味 。

  10一勺醋 。5下。猪肉 150克 、十三香、水淀粉 、

  11一勺白糖。

如果感觉有点儿干,

  6倒入码好味的肉片。

  14放入黑木耳。料酒、去腥的作用。木耳用凉水泡发后洗净  ,不易氧化变黑。最好泡在清水中 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  食材明细 :莲藕 一个、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  17盛盘上桌。将生姜片、木耳 20克 、翻炒4、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,白糖  、盛出。