15来 ，盖锅小烧一会 ，虽好摆个pose ！也需放油；
6烧热锅后 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，
虽好ok ！也需二是红花花茎粗 ，二是点睛为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒经过两次加水，西兰直至炒熟 ，绿叶要保持一定宽度 ，一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，
食材明细：西兰花、青椒 、五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，）
9在炒菜当中 ，保持原色原味。（再次加水 ，期间要翻炒几次 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不要把花朵切开；（这样切法，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、西红柿 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，一是因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口 。就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，和碧绿的西兰花菜和个影 ，