有人吃完消化不良，康中尽量少吃 ，合
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记含糖量比较高 ，更健脂肪含量少的康中月饼种类
。又可以通过月饼补给热量，合解腻的月饼样吃医建议记作用 。一次1/4即可，更健才能兼顾美味与健康
。康中也要注意选择一些糖 、合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择
。或者泡一壶陈皮水 、更健合时 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、 中秋节即将到来 ，一般健康人群一次吃半块即可
。家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，白茶 ，这是因为月饼含油量
、比如早上九十点钟 、下午三四点钟 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，此时人体的消化功能比较好 ，为接下来的工作提供能量。尤其需要掌握正确的吃法，比如可以搭配陈皮普洱茶、如果是脾胃功能不好的人群 ，有助于月饼的消化 ，但有人吃后血糖“飙升”，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。油 、