盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣出香后 ，容错倒入锅中 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净  ，烹入料酒和生抽  ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、起油锅 ，容错姜蒜 。海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒绿尖椒、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错干红辣椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、沥干水分；

　　2 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

绿尖椒切小块；

　　5 、用盐调味；

　　9、兜匀出锅即可 。