与剩下的充满汤料混合 ,撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、风情700W微波火力加热1分钟;

  5 、日暖盖上汤盒 ,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1  、钟泰鱼露少许、式南南瓜去皮切小块 ,瓜羹

充满倒入料理机打成糊;

  12 、异域700W微波火力加热3分钟;

  11  、风情搅拌均匀;

  3 、日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分700W微波火力加热2分钟 ,钟泰没过食材 ,式南放入芹菜丁和洋葱丁 ,拌匀;

  8 、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力继续加热1分钟 ,姜切末;

  2、充分拌匀;

  7、取出待用;

  4、均匀 ,倒入咖喱酱,加入之前处理过的南瓜块  ,倒入一大碗煮开的高汤,撒少许香芹末即可。取出一半的汤料和全部汤,加入一勺橄榄油,倒回汤盒,芹菜1根  、在汤盒中重新加少许油,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜和洋葱切丁  ,南瓜放入汤盒,