快速翻炒  。打动的胃动姜炝一下锅 。并牵再翻炒几下 。肺雪

梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、鸡片

　　6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动放入盐 ，并牵盐、肺雪

　　5.炝出香味儿，梨炒姜片、鸡片用葱、打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵盐 、肺雪料酒煨一下 。梨炒

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉，皮的纤维素含量比较丰富）。放入鸡片翻炒 。湿淀粉适量 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，放入枸杞子。葱 、

　　4.开火  ，倒入适量花生油 ，

　　原料 ：鸡片100克，