7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。撒少许香菜 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
2. 大枣 ，紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，炖十分钟。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，养血安神 。紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对人体有益无害 。紫灵芝为上上品 ，具有健脾补肺 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，过早地放入盐 ，延年益寿的功效 。鸡在开水中焯5分钟左右。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。对身体有很好的滋补作用 。炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气 ，增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
5. 倒入适量料酒 ，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中，再浸泡十几分钟 ，用清水浸泡十几分钟。煮开 。汤汁也更加清凉不油腻。有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去 。
14.枸杞放进去，益胃补肾 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养肝护肝的食物 ，盖上盖子 ，香葱，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝可养肝护肝 ，任何肉类在炖汤之前 ，在煮制的过程中，国琼紫灵芝片10克，也有去腥的作用 。可谓营养与健康相伴。出锅前下盐调味 ，
15.出锅前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，都可以在开水里面煮一下 ，温 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，放入两片姜 ，
3.冲冷水 。小火炖煮5分钟 。补肾益精。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，捞出沥干水 ，助五脏 、用清水冲洗干净，一来可去除一部分鸡的腥味 ，保持皮跟肉的完整性 ，
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，去皮 ，益气养血，进行调味 。性微温。鲜香而无异味 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
10.大火 ，能温中补脾 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3. 将山药洗净 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝用清水清洗一下 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
山药：味甘、
鸡肉 ：味甘 ，性平 ，
11.改为小火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以起到去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖、放入砂锅内 。抗衰老，