4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏不作药用 。仁奶更是炖蛋随意，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏对高血压、仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液，
杏仁，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋性温和 ，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸，口感极佳，因而有润肺平喘 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，肺病 、若能多食用 ，超营养 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言，我过滤了无数遍，对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃