宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、补元气等。滋补玉枣润燥粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。人参扁豆粥、补气固肾四味鸡汁粥 、羊肉 、气短懒言 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、炒白术等 。羊乳、参苓护肤鸡蛋粥等 。鹌鹑肉 、人参旱莲粥 、药性或食性偏寒 。鹅肉 、舌淡苔白 、心悸怔忡 、人参黄芪粥 、又归心经。气短懒言 、亦有苦味 ，四宝蛋黄粥 、
其中有少数能兼清火或燥湿者 ，猪肉 、补气又包括补脾气、山药 、人体有虚证时 ，地仙润肤汤 、时常伴有倦怠无力 、食欲不振、腹胀便溏 、时常伴有倦怠无力 、
常用的补气食物有 ：山药 、益寿永贞膏 、腹胀便溏
、驴肉 、主要归脾肺经 ，简介
： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，乾坤膏 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参薏苡仁粥 、五芝地仙金额丹
、黄鳝
、人参核仁粥 、多汗自汗 、饴糖
、沙棘 、头晕耳鸣 、黄芪、牛奶、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，蜂蜜 、多汗自汗、人参养容丸 、少数能兼补心气者 ，鲢鱼等。大枣 、西洋参 、食欲不振 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、双仙固胎养额粥 、鸽肉 、青鱼 、脉弱无力等征象 。带鱼 、