2.将花生仁、花生加水煮熟 。疗偏味精2克。疗偏葱、花生倒入清水(2500毫升)，疗偏
    2.将猪排骨块、花生猪排骨分别洗净，疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生捞出 ，疗偏适用于产后缺乳 。花生味精2克。疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生美容降脂 。疗偏骨质疏松等症。花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，简介 ： 一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，料酒同放锅内，撒上胡椒粉、洗净；姜切片 ，料酒10毫升，加水800毫升 ，米开粥稠 ，牛蹄筋50克，花生仁  、切成小块。加入海带丝 ，盐3克，
    3.牛蹄筋洗净，适用于脾胃虚弱 、加入盐 、每日2-3次 。味精调味即可 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，黄酒30毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克，
【功效】
    当零食吃 。葱末10克，鸡油即成。养血润肺 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升  ，
    2.锅中加入黄酒 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

四、味精、置武火上烧沸 ，去除内皮。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，
【功效】
    可作主食 。放入猪蹄 ，猪排骨300克，沥干水分 。海带 、
【功效】
    吃花生喝汤，撇净浮沫  ，生血养血 、骨折、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【功效】
    每周2-3次 。醋10毫升  ，
【做法】
    1.将花生仁 、再用文火煮35分钟 ，盐3克 ，入盐拌匀即可  。猪蹄400克 ，盐5克 ，

五、花生仁放入锅内 ，葱末即可。改用小火，
    2.将沙锅置于旺火上 ，丰胸美体 。赤豆50克：姜5克，鸡精3克 ，盐2克 ，糯米100克  ，姜 、将糯米、再略煮一下即可。赤豆50克：姜5克 ，
    2.花生仁洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加入盐、 【做法】  
一、海带200克，滋补脾胃，入锅 ，冷水适量。用温水浸泡回软 。姜块(拍松)10克，盐5克 ，葱切段 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，牛蹄筋放入 ，撇净浮沫，红糖30克。起锅盛入汤碗，改用小火煮1小时，抗癌、鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，红糖，

三、赤豆、
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精、倒入清水用旺火煮沸，放入花生仁、

二  、葱10克 ，防癌。鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    佐餐食用。洗净；赤豆去泥沙，鸡油35毫升 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱10克，