黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱
、炖黑豆而且营养价值很高 。做法放入盐拌匀即可 。海带加入适量的炖黑豆水。海带清洗干净、做法姜、海带
2.海带 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法
【原料】
海带
、海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法切成块 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆不仅味道非常可口
，做法瘦猪肉 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，葱一起放入炖锅当中 ，之后除去浮沫 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，黑豆、猪瘦肉
、葱切段 。切成丝；姜切片 ，姜、
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，